肌膚過敏，通常可呈現分為幾種形式，一種是感知癥狀，如刺癢、緊繃；一種是外顯癥狀，如泛紅，脫屑，紅腫等，當然更嚴重的是兩種癥狀都有。當這些敏感狀況不期發生時，你該怎么辦？呼市皮膚病醫院皮膚科專家推薦你6種方法解決肌膚過敏：以下是詳細介紹。

　　注意水油平衡

　　在選擇保濕產品時，注意無論是保濕精華，乳液或乳霜，都要力求質地水潤輕薄易吸收。由于過敏并不只是會發生在偏干的肌膚上，所以注意油水平衡才是王道，能夠為肌膚同時提供水分和磷脂質的保濕乳，適合偏油性或混合肌，而干性肌膚則需要含有天然舒緩成分，如甘草成分的保濕修護霜才好。

　　避免敏感時化濃妝

　　大多數卸妝類產品會對肌膚產生刺激，讓過敏加重，因此在敏感發時，注意盡量不要化濃妝，同時使用純植物成分的卸妝油。如果手上有嬰兒油，因為其不含乳化成分，也可以做到防敏卸妝。

　　防曬很重要

　　在肌膚產生敏感時，更要注意做好日常防護工作。紫外線會降低肌膚的保水度，進而讓過敏惡化。為了避免過敏加劇，每天出門前都要使用SPF25/PA++ 以上的物理性防曬而非化學性防曬品，涂抹時要注意足量而且覆蓋均勻。如果能搭配防紫外線的遮陽傘、或太陽鏡，更能增強防曬力！

　　膏狀舒緩面膜SOS

　　具有舒緩修復功效的面膜，可以幫助肌膚迅速擺脫敏感癥狀。這類面膜中往往含有鎮定成分，如天然植物萃取物、海洋水或溫泉水成分，在補水保濕的同時，放松你的肌膚，讓肌膚新陳代謝正常化，強化肌膚的自我修護能力。另外，面膜的形式也十分重要，膏狀的清潔式面膜最佳，因為撕拉式面膜會在去除的過程中因用力過大而傷害表皮，導致刺激加重，而織布面膜則通常會添加安全劑量的防腐劑，對處于敏感狀態下的脆弱肌膚更加不堪。

　　保濕噴霧隨時備

　　日常使用保濕噴霧來隨時鎮靜肌膚，是緩解肌膚干燥和過敏癥狀的好辦法。含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧，幫助即時緩解敏感不適，而含有弱酸性海洋深層水成分的噴霧則具有修復再生功效，特別適合缺水性皮膚及敏弱肌膚使用。

　　溫馨提醒：不少人誤以為皮膚“過敏”跟“敏感”是一樣的，皮膚敏感主要是指皮膚受到各種刺激，出現紅腫、發癢及蛻皮等現象，就皮膚醫學專業立場來看，“敏感”并不算是一種皮膚疾病，過敏則屬疾病之一。呼市皮膚病醫院皮膚專家提醒敏感型肌膚可透過適當護理，遠離過敏源而改善；過敏則可能與自身的免疫系統有關